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Kurzbeschreibung
Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösung...
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| Autor: |
Pohly, Gabriele |
| Titel: |
Resilienz Yoga |
| Titelzusatz: |
das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen |
| Verfasserangabe: |
Gabriele Pohly |
| Erschienen: |
1. Auflage - Bielefeld : Theseus Verlag, 2020. - 203 Seiten. - Illustrationen - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-95883-329-6 |
| EAN: |
9783958833296 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
24,00 Euro |
| Standort: |
Körper & Seele |
|
Schlagwort(e): |
Yoga ; Resilienz |
Beschreibung
Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.
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