Stadtbibliothek Herford

Das Mental-Programm

neue Strategien f�r mehr Lebensfreude, Kreativit�t und Konzentration ; zwei-Wochen-Erfolgsplan f�r e
(Forever young)

Strunz, Ulrich

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Sachbuch

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Kurzbeschreibung

Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse �ber den Zusammenhang zwischen Ern�hrung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilit�t, Entspannen und Kreat...

Autor:	Strunz, Ulrich
Titel:	Das Mental-Programm
Titelzusatz:	neue Strategien f�r mehr Lebensfreude, Kreativit�t und Konzentration ; zwei-Wochen-Erfolgsplan f�r einen fitten Kopf ; mit Gehirntraining, Entspannungstechniken, Brainfood
Reihe/Zeitschrift:	(Forever young)
Verfasserangabe:	Ulrich Strunz
Erschienen:	M�nchen : Heyne, 2005. - 367 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN13:	978-3-453-87267-7
Preis:	21,90 Euro
Standort:	K�rper & Seele Gesundheitspflege
Schlagwort(e):	Kreativit�tstraining ; Konzentrationstraining ; Ged�chtnistraining ; Gehirn ; Ratgeber

Beschreibung

Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse �ber den Zusammenhang zwischen Ern�hrung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilit�t, Entspannen und Kreativit�t zu einem Mentalprogramm mit 81 �bungen und Rezepten sowie einem 2-Wochen-Programm komprimiert.