Yoga für Vollweiber und Pfundskerle


für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein

Ernst, Sigrid

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Bew...
Autor: Ernst, Sigrid
Titel: Yoga für Vollweiber und Pfundskerle
Titelzusatz: für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Verfasserangabe: Sigrid Ernst
Erschienen: 1. Aufl. - Darmstadt : Schirner, 2013. - 184 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN13: 978-3-8434-1109-7
Preis: 22,95 Euro
Standort: Körper & Seele
Entspannung
Yoga
Schlagwort(e): Übergewicht ; Hatha-Yoga ; Übungssammlung

Beschreibung

Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verhilft.

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