Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte


(Die SimpleFit-Methode)

Hempel, Susann

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.
Autor: Hempel, Susann
Titel: Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
Reihe/Zeitschrift: (Die SimpleFit-Methode)
Verfasserangabe: Susann Hempel
Erschienen: Köln : Naumann & Göbel, 2016. - 127 Seiten. - Illustrationen + 1 DVD
ISBN13: 978-3-625-17619-0
Einband: fest gebunden
Preis: 9,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Workouts
Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Krafttraining ; Mann

Beschreibung

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.

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