Schön. Fit. Sein.


mein Body-&-Soul-Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden

Spaleck, Mareike

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Die Fitnesstrainerin und Coach für einen gesunden Lebensstil stellt ihr ganzheitliches Programm für Körper und Seele vor, bietet Ratschläge seine Zeitabläufe zu strukturieren, Fitnessübungen für de...
Autor: Spaleck, Mareike
Titel: Schön. Fit. Sein.
Titelzusatz: mein Body-&-Soul-Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden
Verfasserangabe: Mareike Spaleck
Erschienen: 1. Auflage - München : Zabert Sandmann, 2018. - 152 Seiten. - Illustrationen
ISBN13: 978-3-89883-906-8
Einband: fest gebunden
Preis: 17,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Konzepte
Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Gesunde Ernährung ; Wohlbefinden

Beschreibung

Die Fitnesstrainerin und Coach für einen gesunden Lebensstil stellt ihr ganzheitliches Programm für Körper und Seele vor, bietet Ratschläge seine Zeitabläufe zu strukturieren, Fitnessübungen für den ganzen Körper und abschließend Rezepte.

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