Stadtbibliothek Herford

Kurzbeschreibung

Flach, straff, knackig, so k�nnen Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle �bungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und gro�er Wirkung seinen K�rper stylen...

Autor:	Rüdiger, Margit
Titel:	Bauch, Beine, Po
Reihe/Zeitschrift:	(Feel good!)
Verfasserangabe:	Margit R�diger
Erschienen:	1. Auflage - M�nchen : Gr�fe u. Unzer, 2006. - 48 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:	978-3-7742-8871-3
Einband:	kartoniert
Preis:	5,90 Euro
Standort:	K�rper & Seele Fitness
Schlagwort(e):	Frau ; Bauchmuskulatur ; Gesäß ; Bein ; Muskeltraining ; Ratgeber

Beschreibung

Flach, straff, knackig, so k�nnen Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle �bungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und gro�er Wirkung seinen K�rper stylen kann. Mit einem �bersichtlichen F�nf-Minuten-Kurzprogramm f�r Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power-Walking, Pflegetips f�r eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness-Food.