Standfest und stabil


in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stür

Winkler, Jörn

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainings...
Autor: Winkler, Jörn ; Regelin, Petra
Titel: Standfest und stabil
Titelzusatz: in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern ; Kursmanual
Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin
Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2012. - 178 Seiten. - Illustrationen
ISBN13: 978-3-89899-708-9
Einband: kartoniert
Preis: 19,95 Euro
Standort: Körper & Seele
Neues Alter
Gesundheit
Schlagwort(e): Alter ; Sturz ; Motorisches Gleichgewicht ; Muskeltraining ; Präventives Training ; Übungssammlung

Beschreibung

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen.

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