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Kurzbeschreibung
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
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| Autor: |
Stock, Christian |
| Titel: |
Resilienz |
| Titelzusatz: |
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke |
| Verfasserangabe: |
Christian Stock |
| Erschienen: |
1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 140 Seiten. - Illustrationen, Diagramm - 22 cm |
| ISBN13: |
978-3-432-10891-9 |
| EAN: |
9783432108919 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
16,99 Euro |
| Standort: |
Körper & Seele |
|
Schlagwort(e): |
Persönlichkeit ; Widerstandsfähigkeit |
Beschreibung
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.
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