Stadtbibliothek Herford

Bauch, Beine, Po

die besten �bungen speziell f�r Anf�nger
(Fit for Fun - 10 Minute Solution)

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DVD-Sachfilm

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Kurzbeschreibung

Titel:	Bauch, Beine, Po
Titelzusatz:	die besten �bungen speziell f�r Anf�nger
Reihe/Zeitschrift:	(Fit for Fun - 10 Minute Solution)
Erschienen:	[S.l.] : Edel, 2012. - 1 DVD [ca. 54 Min.]
ISBN13:	402-975-9080-72-5
Standort:	K�rper & Seele Fitness Workouts
Schlagwort(e):	Frau ; Bauchmuskulatur ; Gesäss ; Bein ; Muskeltraining ; Übungssammlung ; Sachfilm ; DVD

Beschreibung

KEINE ZEIT F�R SPORT? Wir haben die L�sung: die 10-Minuten-Workouts! Fitness-Trainerin Cindy Whitmarsh hat 5 spezielle 10-Minuten-Workouts f�r Anf�nger entwickelt, jedes davon f�r eine ganz bestimmte Muskelgruppe. Die kompakten, hocheffizienten �bungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Sie k�nnen einzeln ausgef�hrt oder individuell miteinander kombiniert werden, um gezielt Problemzonen anzugehen - oder man praktiziert alle zusammen und erh�lt so ein 50-min�tiges Training f�r den ganzen K�rper! Du kannst dir dein eigenes Workout zusammenstellen, indem Du im DVD-Men� die Anzahl & Reihenfolge der �bungen selbst ausw�hlst.