Blackroll


schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

Bartrow, Kay

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
Autor: Bartrow, Kay
Titel: Blackroll
Titelzusatz: schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Verfasserangabe: Kay Bartrow
Erschienen: 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2014. - 126 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN13: 978-3-8304-8020-4
Preis: 14,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Faszien
Schlagwort(e): Faszie ; Funktionsstörung ; Massagegerät ; Übungssammlung

Beschreibung

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.

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