Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training


schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Delp, Christoph

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
Autor: Delp, Christoph
Titel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Titelzusatz: schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Verfasserangabe: Christoph Delp
Erschienen: Stuttgart : Pietsch, 2020. - 222 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13: 978-3-613-50909-2
EAN: 9783613509092
Einband: kartoniert
Preis: 19,95 Euro
Standort: Körper & Seele
Bewegung
Schlagwort(e): Dehnübung ; Faszientraining ; Übungssammlung

Beschreibung

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

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