50 Workouts - Pilates


die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Brechtefeld, Britta

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen de...

Autor: Brechtefeld, Britta
Titel: 50 Workouts - Pilates
Titelzusatz: die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Verfasserangabe: Britta Brechtefeld
Erschienen: Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2019. - 143 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13: 978-3-7423-0973-0
EAN: 9783742309730
Einband: kartoniert
Preis: 9,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Schlagwort(e): Pilates ; Übungssammlung

Beschreibung

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.


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