Schlaf-Yoga


Die besten Übungen für eine erholsame Nacht

Miessner, Wolfgang

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.
Autor: Miessner, Wolfgang
Titel: Schlaf-Yoga
Titelzusatz: Die besten Übungen für eine erholsame Nacht
Verfasserangabe: Wolfgang Miessner
Erschienen: München : BLV, 2010. - 95 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst. + CD
ISBN13: 978-3-8354-0586-8
Preis: 16,95 Euro
Standort: Körper & Seele
Entspannung
Yoga
Schlagwort(e): Schlafstörung ; Yoga ; Ratgeber ; Übung ; CD

Beschreibung

Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.

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