DVD-Sachfilm

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verfügbar

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Stadtbibliothek Herford
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2. Obergeschoss
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Titel:Training zu zweit
Titelzusatz:gemeinsam den Körper straffen und formen
Reihe/Zeitschrift:(active woman)
Erschienen:Köln : Sportart, [s.a.]. - 1 DVD [ca. 90 Min.]
ISBN13:978-3-00-042903-3
EAN:9783000429033
Preis:8,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Partnerübung ; Übungssammlung ; Sachfilm ; DVD
Annotation:Gemeinsam fit werden. Warum alleine trainieren, wenn es zu zweit mehr Spaß macht. Auf dieser DVD wird gezeigt, wie leicht ein Training zu zweit funktioniert. Mit der hier gezeigten Übungs-Auswahl bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, kräftigen Ihre Muskeln und werden spürbar beweglich und geschmeidig. Nach einem lockeren Warm up werden Beine, Po, Taille, Bauch, Brust Arme, Rücken und Schultern trainiert. Dazu wird Ihr Bauch auf natürliche Weise gestrafft und Ihr Rücken gekräftigt. Zu zweit können gezielt Übungen genutzt werden, die alleine ausgeführt, nicht ihre volle Intensität und Wirkung entfalten können.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101650988 Details 31.07.2014 verfügbar

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