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Autor:Ross, Uwe H.
Titel:Stress verwandeln in Energie
Beteiligte:Ross, Uwe Henning ; Ross, Uwe H.
Titelzusatz:Schnell wirksame Mentaltechniken
Erschienen:Kösel-Verlag, 2015. - 151 Min.
ISBN13:978-3-466-33004-1
EAN:9783466330041
Schlagwort(e):Stress ; Stressbewältigung ; Psychotraining ; Übungssammlung
Annotation:Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen:  zum Abbau von Stress,  zur Stärkung von inneren Ressourcen,  für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.

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