Sachbuch

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Autor:Peschel, Petra
Titel:Meine innere Uhr
Titelzusatz:Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit & Leistungskraft
Verfasserangabe:Pepe Peschel
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : humboldt, 2021. - 128 Seiten. - Illustrationen, farbig - 21 cm
ISBN13:978-3-8426-2953-0
EAN:9783842629530
Einband:kartoniert
Preis:19,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Biorhythmus ; Chronobiologie ; Gesundheit ; Lebensführung
Annotation:Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwirken schlägt sie ein Programm bestehend aus neuen Gewohnheiten, gesunder Ernährung und Bewegung vor.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102292149 Details 11.06.2021 verfügbar

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