Sachbuch

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Stadtbibliothek Herford
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Insgesamt: 27

Autor:Collard, Patrizia
Titel:Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Einheitssachtitel:The little book of mindfulness
Titelzusatz:10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Reihe/Zeitschrift:(Heyne ; 70310)
Verfasserangabe:Patrizia Collard
Erschienen:15. Aufl. - München : Heyne, 2016. - 96 S.. - Ill.
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-453-70310-0
Einband:fest geb.
Preis:7,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Interessenkreis:Bestseller Sachbuch
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Entspannungsübung
Annotation:Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101959076 Details 14.12.2017 verfügbar

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