Sachbuch

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Autor:Ostertag, Sonja
Titel:Einfach besser bewegen
Titelzusatz:die effektivsten Übungen für Rücken, Muskeln, Gelenke
Verfasserangabe:Sonja Ostertag
Erschienen:München : Südwest Verlag, 2010. - 176 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-517-08643-9
Einband:kartoniert
Preis:17,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Dehnübung ; Übungssammlung
Annotation:Fitness-Expertenrat vom Feinsten: Sonja Ostertag schildert in Ihrem Buch einfache und sehr effektive Übungen, die in nur wenigen Minuten am Tag dauerhaft mehr Wohlbefinden bringen. Dank der selbsterklärenden Abbildungen, der deutlichen Anweisungen und zahlreichen Kombinationsmöglichkeiten kann sich jeder sein eigenes kleines Übungsprogramm zusammenstellen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101372815 Details 24.01.2012 verfügbar

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