Sachbuch

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Stadtbibliothek Herford
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Autor:Leve, Jonas ; Ronnefeldt, Manuel
Titel:Von Null auf Omm
Ansetzungstitel:7Mind
Titelzusatz:Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Erschienen:Originalausgabe, 2. Auflage - München : mvg Verlag, 2019. - 192 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7474-0001-2
EAN:9783747400012
Einband:fest gebunden
Preis:12,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Stress ; Stressbewältigung
Annotation:Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102145027 Details 06.08.2019 verfügbar

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