Sachbuch

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Autor:Pourhosseini, Shida
Titel:Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll
Titelzusatz:die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport : mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten
Verfasserangabe:Shida Pourhosseini
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2018. - 239 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-0588-6
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Faszientraining ; Yoga ; Blackroll ; Übungssammlung
Annotation:Die Yoga- und Faszientrainerin im Leistungssport (u.a. im Profifußball) lehrt ein von Ärzten und Physiotherapeuten geprüftes und etabliertes Regenerationstraining, das die Kombination klassischer Yogahaltungen mit myofaszialen Selbstmassagen nutzt. Mit sportartspezifischen Trainingsplänen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102117859 Details 21.03.2019 verfügbar

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