Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
25.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Dieses Jahr: 2
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 38

Autor:Zylla, Amiena
Titel:Yoga Basics
Verfasserangabe:Amiena Zylla
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2017. - 144 S.. - zahlr. Ill. + DVD - Kindle eBook
ISBN13:978-3-8338-5947-2
Einband:fest geb.
Preis:29,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Yoga ; Entspannungstechnik ; Übungssammlung
Annotation:Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101963116 Details 31.01.2018 entliehen
(bis 25.06.2024)
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