Sachbuch

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Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Dieses Jahr: 2
Letztes Jahr: 6
Insgesamt: 20

Autor:Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Titel:Psoas-Training für Vielsitzer
Titelzusatz:schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen
Verfasserangabe:Kristin Adler ; Arndt Fengler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 126 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-10666-3
Einband:kartoniert
Preis:17,99 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Musculus psoas major ; Muskeltraining ; Dehnübung
Annotation:Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102147498 Details 13.06.2019 verfügbar

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