Sachbuch

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Autor:Leisch, Cornelia
Titel:Lachyoga mit Senioren
Titelzusatz:Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude
Verfasserangabe:Cornelia Leisch
Erschienen:1. Auflage - München : Don Bosco Medien GmbH, 2018. - 85 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7698-2364-6
Einband:kt.
Preis:17,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Lachyoga ; Entspannungstechnik ; Alter ; Anleitung
Annotation:Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102122996 Details 19.02.2019 verfügbar

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