Sachbuch

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Autor:Pöllner, Andrea
Titel:Herz- und Seelen-Yoga
Titelzusatz:emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
Verfasserangabe:Andrea Pöllner
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 128 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-432-10907-7
EAN:9783432109077
Einband:kartoniert
Preis:16,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Yoga
Annotation:Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102173518 Details 06.03.2020 verfügbar

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