Sachbuch

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Titel:Die illustrierte Rückenschule
Beteiligte:Srour, Frédéric ; Teyras, Emmanuelle
Einheitssachtitel:Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures
Titelzusatz:schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
Verfasserangabe:Frédéric Srour ; Emmanuelle Teyras
Erschienen:Köln : Anaconda Verl., 2017. - 128 S.. - überw. Ill. und graph. Darst.
Fußnote:Aus dem Franz. übers.
ISBN13:978-3-7306-0516-5
Einband:kt.
Preis:7,95 Euro
Standort:Medizin
Innere Medizin
Rücken
Schlagwort(e):Rückenschule
Annotation:Steifer Nacken, Hexenschuss, verspannte Schultern – Schmerzen dieser Art sind äußerst unangenehm und häufig Teil des täglichen Lebens. Die Ursachen dafür liegen meist in falsch ausgeführten Bewegungen und schlechter Körperhaltung. Der Kinesiotherapeut Frédéric Srour erklärt in diesem anschaulich illustrierten Buch, worauf Sie beim Telefonieren im Büro, beim Hochheben der Kinder, beim Lesen auf der Couch und in vielen weiteren Situationen achten müssen. Dazu stellt er leichte Übungen vor, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren können, um neuen Schmerzen vorzubeugen und bestehende loszuwerden.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101960975 Details 16.10.2018 verfügbar

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