Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Insgesamt: 9

Autor:Groeneveld, Maike ; Dittrich, Kathi
Titel:Gewicht im Griff
Beteiligte Urheber:Verbraucherzentrale NRW
Titelzusatz:das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Reihe/Zeitschrift:(Verbraucherzentrale)
Verfasserangabe:Maike Groeneveld ; Kathi Dittrich
Erschienen:2. Auflage - Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW, 2020. - 216 Seiten. - Illustrationen, Diagramme - Höhe: 220 x Breite: 165, Gewicht: 397
ISBN13:978-3-86336-126-6
Einband:kartoniert
Preis:19,90 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Gesunde Ernährung ; Schlankheitsdiät ; Ratgeber
Annotation:So sieht eine ausgewogene Ernährung aus! Wer bei dem Gedanken Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten? Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102188118 Details 29.05.2020 verfügbar

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