Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
22.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Insgesamt: 5

Autor:Heizmann, Benjamin
Titel:50 Workouts
Titelzusatz:Crosstraining – die besten WODs ; kurz – effektiv – intensiv
Verfasserangabe:Benjamin Heizmann
Erschienen:1. Auflage - München : riva, 2018. - 128 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 240 x Breite: 190, Gewicht: 320
ISBN13:978-3-7423-0470-4
Einband:kartoniert
Preis:9,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Circuittraining ; Übungssammlung
Annotation:Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen. Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann hat für seine CrossFit-Box eigene WODs – kurz: Workouts of the Day – kreiert, die er exklusiv in diesem Buch vorstellt. Damit findet jeder Trainierende seine absolute Herausforderung, denn CrossFit gilt als eines der härtesten Trainingskonzepte der Welt.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101971733 Details 16.10.2018 entliehen
(bis 22.06.2024)
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