Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 1
Insgesamt: 19

Autor:Soost, Detlef
Titel:Be your best
Titelzusatz:dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
Verfasserangabe:Detlef Soost
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2018. - 189 S.. - zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-8338-6232-8
Einband:kt.
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Mentales Training ; Übungssammlung
Annotation:Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102064102 Details 23.03.2018 verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbibliothek Herford