eBook

Status
online
Zweigstelle
Onleihe
Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 0

eAusleihe
 (0 Bewertung)
Autor:Dehner-Rau, Cornelia
Titel:Gefühle besser verstehen
Beteiligte:Reddemann, Luise
Titelzusatz:wie sie entstehen
Erschienen:Trias, 2011. - 162 S. Ill.
ISBN13:978-3-8304-3956-1
Schlagwort(e):Gefühl ; Ratgeber
Annotation:Schwierige Gefühle einfach lösen: Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Gefühle machen uns Angst und sind doch unser größter Antreiber, der Motor unseres Lebens. Gefühle führen uns manchmal in schwierigste Zustände. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis. Dieses Buch erklärt, wie Gedanken und Gefühle sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Wie Sie über Gefühle zu sich selbst finden: Auch vonuns als negativ, belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Denn Tiefe und Lebendigkeit entwickeln sich erst durch die Gegensätze: Licht und Schatten, Freude und Trauer, Kämpfen und Aushalten. Bewusst mit dem eigenen Selbst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen, das ist der Weg zu einem gesunden Selbstvertrauen und einem Leben, das gelingt. Mit den Geschichten und Übungen dieses Buches entdecken Sie ungeahnte Stärke und finden die Tür zu Ihrem wirklichen Selbst.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
online

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.


Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbibliothek Herford