Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Dieses Jahr: 2
Letztes Jahr: 7
Insgesamt: 9

Autor:Asselmann, Eva
Titel:Easy Relax
Titelzusatz:raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
Verfasserangabe:Eva Asselmann
Erschienen:1. Auflage - München : Ariston, 2023. - 139 Seiten - 21 cm
ISBN13:978-3-424-20283-0
EAN:9783424202830
Einband:Broschur
Preis:16,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Entspannungsübung ; Ratgeber
Annotation:Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
103035486 Details 16.08.2023 verfügbar

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