Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
20.07.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Dieses Jahr: 4
Letztes Jahr: 6
Insgesamt: 10

Autor:Walk, Ute
Titel:Mehr Energie in 4 Wochen
Titelzusatz:in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth ; Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Ute Walk
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 191 Seiten. - Illustrationen, farbig - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-8734-5
EAN:9783833887345
Einband:Broschur
Preis:19,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Erschöpfung ; Energiemedizin ; Selbsttherapie ; Gesundheitspflege
Annotation:Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
103030069 Details 26.07.2023 entliehen
(bis 20.07.2024)
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