Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
10.08.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Dieses Jahr: 9
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 9

Autor:Nunius, Sabine ; Koch, Christian
Titel:Dauernervosität überwinden
Titelzusatz:5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics ; mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasserangabe:Sabine Nunius ; Christian Koch
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : humboldt, 2023. - 176 Seiten. - Illustrationen, Diagramme - 21 cm
ISBN13:978-3-8426-4265-2
EAN:9783842642652
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Stressreaktion ; Vegetatives Nervensystem ; Stressbewältigung ; Selbsttherapie
Annotation:Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
103053020 Details 10.01.2024 entliehen
(bis 10.08.2024)
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