Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Herford
Sonderstandort:
2. Obergeschoss
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Dieses Jahr: 1
Letztes Jahr: 9
Insgesamt: 10

Autor:Brehse, Cindy ; Brehse Dzenitis, Tami
Titel:Nur 5 Minuten - die besten Übungen für Senioren
Beteiligte:Fischer, Simone
Einheitssachtitel:5-minute core excercices for seniors
Ansetzungstitel:Die besten Übungen für Senioren
Titelzusatz:stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasserangabe:Cindy Brehse ; Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer
Erschienen:2. Auflage - München : riva, 2023. - 160 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-7423-2214-2
EAN:9783742322142
Einband:kartoniert
Preis:15,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Alter ; Fitnesstraining ; Seniorensport
Annotation:Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
103008765 Details 30.03.2023 verfügbar

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