Sachbuch

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Stadtbibliothek Herford
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Autor:Tschirner, Thorsten
Titel:Mit 50 fitter als mit 30
Ansetzungstitel:Mit fünfzig fitter als mit dreißig
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Thorsten Tschirner
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2021. - 127 Seiten. - Illustrationen, Diagramm - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-7551-9
EAN:9783833875519
Einband:kartoniert
Preis:14,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Alter ; Fitness
Annotation:Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem jüngeren Fitness-Alter. Mit vielen farbigen Illustrationen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102295067 Details 22.07.2021 verfügbar

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