eBook

Status
online

Zweigstelle
Onleihe
Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 0

eAusleihe
Autor:Morschitzky, Hans
Titel:Raus aus dem Schneckenhaus
Beteiligte:Hartl, Thomas
Titelzusatz:soziale Ängste überwinden
Erschienen:Patmos, 2011. - 180 S.
ISBN13:978-3-8436-0284-6
Schlagwort(e):Sozialangst ; Bewältigung ; Ratgeber
Annotation:Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern,andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden.Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst. Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung, thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie, mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
online

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbibliothek Herford