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Autor:Pohly, Gabriele
Titel:Resilienz Yoga
Titelzusatz:das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
Verfasserangabe:Gabriele Pohly
Erschienen:1. Auflage - Bielefeld : Theseus Verlag, 2020. - 203 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-95883-329-6
EAN:9783958833296
Einband:kartoniert
Preis:24,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Yoga ; Resilienz
Annotation:Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
102233038 Details 23.07.2020 verfügbar

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