Sachbuch

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Autor:Breitenstein, Berend
Titel:Bodybuilding - Massive Muskeln
Titelzusatz:Die besten Übungen, Schritt-für-Schritt-Fotos, mit 90-Tage-Programm
Reihe/Zeitschrift:(rororo ; 61038 : Sport)
Verfasserangabe:Berend Breitenstein
Erschienen:Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2003. - 191 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN13:978-3-499-61038-7
Preis:9,90 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Bodybuilding ; Übungssammlung
Annotation:Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, massiv und prall, eine Brustmuskulatur, die jedes Hemd strafft, und Beine, stabil und massig, können Sie mit den Anleitungen dieses Buchs erreichen. Die Übungswahl zeigt die besten Übungen für den Masseaufbau jeder Muskelgruppe, diese werden durch die für den Trainingserfolg so wichtigen Dehnungsübungen ergänzt.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
100591750 Details 11.03.2003 verfügbar

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