Sachbuch

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Stadtbibliothek Herford
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Insgesamt: 37

Autor:Lauren, Mark ; Galinski, Julian
Titel:Fit ohne Geräte
Titelzusatz:die 90-Tage-Challenge für Frauen
Verfasserangabe:Mark Lauren mit Julian Galinski
Erschienen:3. Aufl. - München : Riva, 2015. - 179 S.. - Ill.
ISBN13:978-3-86883-514-4
Preis:16,99 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Krafttraining ; Frau ; Übungssammlung
Annotation:Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101757117 Details 11.08.2016 verfügbar

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